W ostatnich latach częstość występowania krótkowzroczności wśród dzieci i młodzieży staje się coraz wyższa. W oczach wszystkich pojawia się coraz więcej dzieci noszących okulary w młodym wieku.
Rankiem 28 kwietnia Narodowa Komisja Zdrowia opublikowała wyniki ankiety dotyczącej krótkowzroczności wśród młodzieży z 2018 roku, która sprawiła, że wszyscy bardziej martwili się występowaniem krótkowzroczności wśród dzieci i młodzieży w Chinach.
W ostatnich latach częstość występowania krótkowzroczności wśród dzieci i młodzieży staje się coraz wyższa. W oczach wszystkich pojawia się coraz więcej dzieci noszących okulary w młodym wieku. Rankiem 28 kwietnia Narodowa Komisja Zdrowia opublikowała wyniki ankiety dotyczącej krótkowzroczności wśród młodzieży z 2018 roku, która sprawiła, że wszyscy bardziej martwili się występowaniem krótkowzroczności wśród dzieci i młodzieży w Chinach. Ponadto bardziej widoczna jest krótkowzroczność w niskim wieku. W szkole podstawowej i gimnazjum wskaźnik krótkowzroczności gwałtownie wzrasta wraz ze wzrostem klasy.
Szkoła podstawowa wzrosła z 15,7 procent w klasie 1 do 59 procent w klasie 6; Gimnazjum wzrosło z 64,9 procent w klasie pierwszej do 77 procent w klasie trzeciej. Szkoła podstawowa i gimnazjum to kluczowe etapy zapobiegania i kontroli krótkowzroczności w Chinach. Wysoka krótkowzroczność, to znaczy stopień krótkowzroczności jest wyższy niż 600 stopni, co stanowi 21,9 procent całkowitej liczby krótkowzroczności. Wysoka krótkowzroczność to jedna z oślepiających chorób oczu, na którą należy zwrócić szczególną uwagę!
2. Główne czynniki zagrożenia
Ponadto, zgodnie z monitorowaniem, czynniki ryzyka związane z krótkowzrocznością u chińskich studentów są powszechne. 67 procent studentów spędza mniej niż 2 godziny dziennie na świeżym powietrzu, 29 procent mniej niż 1 godzinę, a 73 procent studentów nie śpi codziennie zgodnie ze standardem. Złe zachowania oczu, takie jak długie odrabianie lekcji po lekcjach i ciągłe bliski kontakt z oczami, nienaukowe korzystanie z produktów elektronicznych i tak dalej, są powszechne. Powyższe są ważnymi czynnikami, które prowadzą do wysokiego wskaźnika krótkowzroczności dzieci i młodzieży w Chinach.
Tematem tej konferencji jest skupienie się na profilaktyce i kontroli krótkowzroczności u dzieci i każdego rodzica społeczeństwa. Jednak krótkowzroczność dzieci szybko rośnie. Co powinni zrobić rodzice? Naukowa profilaktyka i kontrola krótkowzroczności, następujące trzy aspekty są bardzo, bardzo ważne! Mamo i tato, proszę, odłóżcie to!
3. Jak chronić wzrok dzieci?
Stwórz pliki dotyczące rozwoju refrakcyjnego dla dzieci. Zaleca się założenie kartoteki zdrowia oczu przed osiągnięciem przez dziecko wieku szkolnego. Oczy dzieci są badane co rok lub pół roku, a parametry biologiczne i stan refrakcji oczu w każdym wieku są rejestrowane jeden po drugim, aż do ukończenia przez dziecko 18 roku życia. Kiedy dziecko wykazuje oznaki krótkowzroczności, okuliści powinni znaleźć to na czas. To najlepsza okazja do rozwiązania krótkowzroczności. We wczesnej fazie krótkowzroczności wzrost stopnia można kontrolować za pomocą lustra OK i tak dalej. Innymi słowy, zakładanie kartoteki zdrowia oczu może stale monitorować stan zdrowia oczu dziecka, co jest bardzo ważnym ogniwem w całej profilaktyce i kontroli krótkowzroczności!
Unikaj „pilnej i nieuporządkowanej opieki medycznej”. Rodzice będą mieli wszelkiego rodzaju wątpliwości dotyczące krótkowzroczności u dzieci. Należy jednak zwrócić uwagę na problem krótkowzroczności, ale nie należy go leczyć do woli z powodu chwilowej niecierpliwości i łatwowierności wobec niektórych dostępnych na rynku metod korekcji wzroku, które mogą szybciej zwiększać stopień u dzieci.
Powinniśmy zawsze pamiętać, że wzroku nie da się wyleczyć, a jedynie skorygować naukowo. Powinniśmy zabrać nasze dzieci do profesjonalnego okulisty, postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i krok po kroku znaleźć odpowiednie dla naszych dzieci metody profilaktyki i kontroli, zgodnie z sugestiami lekarza, tak aby kontrolować krótkowzroczność.
Zapobiegaj krótkowzroczności i zwracaj uwagę na szczegóły życia. Krótkowzroczność dzieci jest często związana z wieloma czynnikami życiowymi.
Czynniki środowiskowe, higiena oczu, światło, genetyka rodzinna, a nawet środowisko miasta, w którym mieszkasz, i wielkość pomieszczenia będą w różnym stopniu wpływać na występowanie krótkowzroczności. Dlatego zwracanie uwagi na szczegóły życia ma zapobiegać i kontrolować krótkowzroczność u dzieci.
Szczegół 1: zwróć uwagę na postawę czytania i pisania
Przypomnij dzieciom, aby „uderzyły jedną nogą o jeden cal” i trzymały oczy w odległości 33–40 cm od książki.
Szczegół 2: życie potrzebuje „światła”, a oczy nie są wyjątkiem
Aby zapobiec krótkowzroczności, dzieci potrzebują wystarczającej ilości światła podczas czytania i pisania. Przy natężeniu akceptowalnym dla oczu dziecka, im światło jest bliższe naturze, tym lepsze jest dla oczu. Jeśli lampa biurkowa w domu nie jest wystarczająco jasna, należy włączyć inną czołówkę jako pomocniczą.
Szczegół 3: postępuj zgodnie z wytycznymi „20-20-20”
Kiedy dzieci używają oczu z bliskiej odległości, rodzice powinni zwrócić uwagę, aby przypomnieć swoim dzieciom: co 20 minut używania oczu z bliskiej odległości, patrzenia na odległość 20 metrów i trwającego 20 sekund, co może złagodzić ból szyi, głowy i mięśni przez długi czas w jednej postawie. Mrugnij 20 razy, gruczoły łzowe są pod ciśnieniem i ronią łzy, aby złagodzić suchość oczu. Patrzenie daleko pomaga zrelaksować oczy i złagodzić zmęczenie wzroku.
Szczegół 4: sporty na świeżym powietrzu nie mogą być mniejsze
Wiele badań klinicznych wykazało, że dzieci, które zmniejszają obciążenie oczu i zwiększają aktywność na świeżym powietrzu przez ponad 2 godziny, mogą znacznie zmniejszyć częstość występowania krótkowzroczności. Dbanie o oczy dzieci to wspólny obowiązek rodziców, szkół, a nawet całego społeczeństwa. Oczekuje się, że 53,6 procent krótkowzroczności dzieci i młodzieży jest historycznym szczytem. Dzięki wspólnym wysiłkom całego społeczeństwa wskaźnik krótkowzroczności w przyszłości będzie stopniowo spadał i da dzieciom jasny nowy świat.